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【健康】呼吸道疾病高发,您应这样防控!

2017年12月21日 09:54:03

        顺广传媒记者 牛金香 目前本市已经进入季节性流感等呼吸道传染病的高发季节。北京儿童医院顺义妇儿医院统计数据显示,今年冬季儿科就诊人数超常增长,日门诊量增加到1500余人次,较2016年同期增长25%以上。为此,记者走访相关医护人员,梳理以下几点提示,为您增加一层防护。

1.呼吸道疾病高发季节,人们应避免到人多的公共场所去,出入商场、电影院、医院等人员流动性较大的地方,必要时应戴上口罩。老人、孩子等高危人群尤其要做好防护。


2.注意保持室内空气的流通,开窗通风。


3.应注意个人卫生,勤洗手。呼吸道疾病病毒虽然是经飞沫空气传播,但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等,又去接触其他东西,很容易污染被他接触的东西。一定要勤洗手,注意个人卫生。


4.在饮食上应注意清淡饮食,多吃含维生素丰富的食物,如蔬菜、瓜果等。


5.注意休息,不要劳累。


6.多喝水,加强排泄。


7.加强体育锻炼,注意增减衣服。


8.可注射流感疫苗。


9.当出现发热、咳嗽等呼吸道症状时,建议及时就诊,以便明确诊断,对症用药,避免病情延误。如果确诊是呼吸道传染病时,要及时进行治疗,最好是分房隔离,尽量不要去公共场所,防止传染他人。


10.当孩子诊断为呼吸道感染或其他传染性疾病时,家长最好让孩子留在家中休息,并如实报告老师,以便学校及时采取消毒隔离措施,避免疾病蔓延。患呼吸道疾病的学生自然退热48小时后,同时咳嗽、流鼻涕等症状完全消失,方可回学校复课。杜绝带病上课,以防交叉感染。

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